지오

바게트는 가스불에 살짝 그을린 뒤 올리브오일을 두른 팬에서 살짝 구워줍니다. 토마토는 1센티정도 두께로 잘라 올리브오일을 두른 팬에서 소금 후추간을 하여 익혀줍니다. 베이컨은 팬 위에서 노릇해질때까지 익혀주고 아스파라거스는 뜨거운 팬에서 굴려가며 익혀줍니다. 그러니까.. 올리브오일..

가수 장윤정의 '장윤정 스타플라워'가 독도 후원에 나선다. 장윤정 스타플라워 측은 23일 "독도 서도가 정밀 진단 결과 붕괴 가능성은 낮지만 부분적인 보수를 할 필요는 있다는 국토해양부의 분석결과가 나오는 등 독도에 대한 국민들의 우려가 커지고 있어, 조금이라도 보탬이 되기 위해 수익의 일부..

검은 깨, 검은 콩, 몸에 좋은 건 아는데어떻게 만들어 먹을까 고민 많으시죠?다른 반찬이나 음식에 장식이나 조미료로 넣는데도 한계가 있고.이제 우리 검은 깨를 들러리가 아닌 주인공으로 만나보세요.웰빙 영양 간식 검은 깨 휘낭시에 입니다.^_^ ⅲ: 미니 실리콘틀 6구 한판분량 : ⅲ*'꿀딴지'님 레시..

[세계닷컴] 배우 김수로의 아내 이경화가 결혼 2년만에 브라운관에 복귀한다. 이경화는 오는 24일 첫 방송을 앞두고 있는 SBS 드라마 '바람의 화원'에서 주인공 신윤복 (문근영 분)의 친모 '명'으로 출연한다. '명'은 조선시대 명기로 남편인 도화서 화원 서징과 함께 사도세자의 초상화와 관련되어 죽음..

노화방지식단 (1)매일 섭취하는 식품들 하루 10잔 이상의 물, 복합 당 식품, 올리브유, 생선, 견과류의 기름, 하루 3회 야채(5접시), 하루 1개 계란을 먹도록 하는데 가장 강조되는 것은 야채와 과일인데 ' 휘토케미칼'이란 성분이 있어 노화를 막고 암을 예방하는 데 도움을 주며, 식전에 야채를 먹으면 전..

KBS 2TV 인간극장 '어느날 갑자기'의 출연자 논란에 대해 제작진 측이 공개 해명하고 나섰다. 지난 22일 방영된 '어느날 갑자기'의 1부에서는 알콩달콩한 신혼을 보내고 있던 강민(35), 현혜란(29)씨 부부가 갑자기 찾아온 남편의 교통사고로 인해 사채를 쓴 후 고통을 당하는 이야기가 소개됐다. 이날 방송..

행복을 주는 무언의 동반자 음식을 먹고 나면 평안하고 행복하다는 것을 몸이 제일 잘 알고 있다. 그래서 어렵고 힘들거나 정신적으로 불편할 땐 자연적으로 습관화되어진 음식을 우선적으로 찾게 된다. 일상에서 욕구불만에 쌓인 내면적 저항감이 있을 땐 찾기 쉬운 음식으로 과다하게 폭식하면서 맛..

캘리포니아롤 재료 냉동게살 200g, 아보카도 1개, 계란 50g, 김 4장, 고추냉이 1작은술, 뜨거운 밥 500g(3공기가 약간 안됨), (배합초; 소금 약간, 식초 ,설탕 2와 1/2큰술씩) 흑임자, 통깨, 파슬리가루 약간씩 마요네즈 2큰술, 양겨자 1/2작은술 이렇게 만드세요! 1. 고슬하게 지어진 밥에 배합초를 넣고 잘 버무..

KBS <천추태후>의 여전사 사일라 역을 맡은 신예 이채영이 인터넷을 뜨겁게 달구고 있다. 극을 위해 머리를 짧게 잘라 화제를 모은바 있는 이채영은 2달 전부터 정두홍 무술감독에게 검술, 창, 활, 승마 등을 배우며 ´천추태후´에서 대역 없는 실제 액션을 보여주기 위해 강도 높은 훈련을 소화했..